Tipps und Tricks, um Blasen beim Laufen zu vermeiden
Ein sonniger Tag, eine schöne Laufstrecke und die frische Luft um die Nase – es gibt kaum etwas Besseres, um den Kopf frei zu bekommen und sich fit zu halten. Doch wie schnell kann dieses idyllisch...
Der Lapland Arctic Ultra: Ein Abenteuer in der arktischen Wildnis
Der Lapland Arctic Ultra ist ein Rennen, das seinesgleichen sucht. In der tiefsten Winterlandschaft Schwedens, wo die Temperaturen bis auf -20 Grad Celsius sinken und Schneestürme toben, führt dies...
Hallux Valgus: Prävention von Blasen und Reibung
Entdecke effektive Strategien gegen Blasen und Reibung bei Hallux Valgus. Lerne alles Wichtige über Schuhe, Socken und Pflegetipps für gesunde Füße.
Megamarsch Frankfurt – ein Erfahrungsbericht
100 Kilometer in 24 Stunden! Erfahrungsbericht von Megamarsch-Finisher Jörg Thamer Als ich meinen Bekannten von meinem Wandervorhaben „Megamarsch Frankfurt – 100 km in 24 Stunden“ erzählte, war die...
Was du über Padel wissen musst Die Sportart Padel hat längst ihren Siegeszug durch Deutschland angetreten. Beinah wöchentlich entstehen neue Courts und die Fangemeinde wächst und wächst. Für diese ...
Skitouren für Einsteiger - Tipps und Ausrüstung
Schon seit ein paar Jahren hält der Megatrend rund ums Skitourengehen unvermindert an. Nicht zuletzt wegen überfüllter Pisten, horrender Skipass-Preise und natürlich auch mit Blick auf den ökologis...
